1. Przed wejściem do komory należy zapoznać się z przeciwwskazaniami do zabiegu i poinformować obsługującego kriosaunę o ewentualnych dolegliwościach.
2. W czasie kuracji w kriosaunie nie wolno korzystać z sauny.
3. Na dwie godziny przed wejściem do kriosauny, nie wolno korzystać z żadnych zabiegów wodnych (prysznic, basen, masaż podwodny itp.) oraz przez dwie godziny po zakończeniu seansu.
4. Do komory nie możemy wejść wilgotni, spoceni, gdyż grozi to odmrożeniami. Osoby spocone powinny staranie wytrzeć się ręcznikiem do sucha i odczekać by ostygnąć i ochłonąć.
5. Do zabiegu wymagany jest odpowiedni strój:
   • dla kobiet:strój kąpielowy lub bielizna bawełniana
   • dla mężczyzn: dwie pary spodenek
   • na dłonie: bawełniane rękawiczki
   • na nogi: grube, wełniane skarpety, wysokie do kolan pozostałe zapewnia gabinet:
   • obuwie na grubej podeszwie-drewniaki
6. Przed wejściem do kriosauny należy zdjąć biżuterię.
7. Pacjentowi każdorazowo przed wejściem mierzy się ciśnienie.
8. Po wejściu do kabiny podnosimy pacjenta na podnośniku tak, by miał on kontakt wzrokowy z osobą przeprowadzającą zabieg a głowa nie była narażona na zimno.
9. Przyzwyczajamy się do warunków panujących w komorze kriogenicznej w której przebywa się od 1.5 do 3 minut. Kabina jest otwarta od góry, dzięki czemu pacjent odczuwa komfort psychiczny otwartej przestrzeni. Specjalna konstrukcja kabiny umożliwia natychmiastowe przerwanie zabiegu w dowolnym momencie i opuszczenie jej.
10. Podczas zabiegu należy spokojnie poruszać się, ewentualnie przytupywać, unikać pocierania skóry w jakikolwiek sposób. Zabieg nie jest bolesny. Odczuwa się jedynie lekkie pieczenie skóry.
11. Po powrocie do świata normalnych dla nas temperatur wymagane są 20-minutowe ćwiczenia rozgrzewające, przywracające właściwą temperaturę ciała.2. W czasie kuracji w kriosaunie nie wolno korzystać z sauny.

W PRZYPADKU JAKICHKOLWIEK WĄTPLIWOŚCI ZDROWOTNYCH NALEŻY SKONSULTOWAĆ SIĘ Z LEKARZEM.