CEL ZAJĘĆ: każda osoba chce dzięki treningowi osiągnąć swój własny cel. Osobisty trener razem z Klientem określi ten cel i dostosuje do niego najlepszą formę treningu, skupiając się całkowicie na oczekiwaniach i potrzebach osoby trenującej, aby osiągnęła najlepsze efekty w optymalnym krótkim czasie, a w tym przede wszystkim: idealnie wymodelowaną sylwetkę, redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę wydolności, profilaktykęzdrowotną czy poprawę wyników sportowych. Idealnie dopasowany plan treningowy uczy świadomości ciała, dodaje energii życiowej i redukuje efekty codziennego stresu
PRZEZNACZONE DLA: wszystkich osób, niezależnie od wieku, płci, indywidualnych możliwości i potrzeb treningowych
INTENSYWNOŚĆ: uzależniona jest od indywidualnego charakteru treningu
Forma indywidualnych zająć pod okiem specjalisty, który dopasowuje ćwiczenia do potrzeb i możliwości Klienta oraz zaproponuje najbardziej Jemu przydatny rodzaj aktywności fizycznej pokazując optymalną drogę do osiągnięcia upragnionych efektów treningowych.